bacak Için 5-İkinci Trick
Bacağınızın üst kısmında aÄŸrı varsa, eÄŸilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken yahut ayaÄŸa kalkarken yapabilirsiniz.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir yahut iki Ã